Yi-Jin-Jing

Yijinjing

DOMENICA 24 FEBBRAIO ore 15.30
Sull’origine dell’Yijinjing vengono tramandate molte storie. Quella più diffusa ne attribuisce la compilazione a Bodhidharma, un monaco indiano che nel V secolo a.C. intraprese la strada dall’India alla Cina alla volta del tempio Shaolin.
Una leggenda narra che Bodhidharma arrivò nel Tempio Shaolin e trovò i monaci in cattive condizioni di salute e di forma, perciò insegnò un sistema di esercizi detti Yijinjing per ovviare a queste condizioni.
Studieremo la pratica di questi 12 esercizi tradizionali e i loro effetti benefici sul corpo.
Corso aperto a tutti, prenotazione obbligatoria al 329.9191893