Studio e pratico meditazione dal 2005 sotto la guida di diversi maestri e centri di meditazione di tradizione buddista tibetana.

Le mie principali attività di studio:

Nel 2025- 2026 ho fatto un corso per insegnante di meditazione e ho conseguito il diploma di  “Tergar Certified Anytime Anywhere Meditation Teachers “

Presso il centro Tergar meditation community, una comunità internazionale di meditazione buddista guidata dal maestro tibetano Yongey Mingyur Rinpoche.

Nel 2023-2024-2025 ho partecipato ai ritiri in Francia e Spagna di “Gesture of Awareness” guidati dal maestro Charles Genoud.

Nel 2020 e 2021 ho partecipato al percorso biennale di studio e meditazione buddista denominato Margha program ( Natural meditation e Bodhicitta) organizzato dal centro buddista Natural Dharma Felloship con sede negli Stati Uniti.

Tutto quello che desidero offrire come insegnante deriva dalla mia esperienza personale di meditazione, quello che ho studiato e imparato a livello teorico non sarebbe servito a niente se non lo avessi accompagnato da una pratica costante. La pratica è tutto quello che conta ed è accessibile a chiunque, l’insegnante è semplicemente colui che mostra la via e accompagna l’allievo nei suoi passi verso un proprio stato di benessere.