Yoga bimbe e bimbi 4-6 anni

14 Settembre 2020

Ogni martedì ore 16.30-17.20

con Ilenia Cinquantini

Kung fu 5-12 anni

14 Settembre 2020

Ogni mercoledì ore 17.00-18.00

con Francesco Maria Andreucci

 

Carissime Socie e Carissimi Soci,

per venire incontro alle vostre richieste e lavorare in sicurezza abbiamo ampliato la nostra tabella oraria.

Eccola!

Per venire a fare una prova gratuita, contattare l’insegnante di riferimento.

Quest’anno abbiamo due attività per i bambini e bambine:

  • yoga 4-6 anni, il martedì ore 16.30-17.20 – con Ilenia Cinquantini
  • Kung fu 5-12 anni, il mercoledì ore 17.00-18.00 – con Francesco Andreucci

Vi aspettiamo!

Il Cerchio d’Oro

Carissime/i socie/i,
Il nostro centro riapre il 14 settembre 2020!
Per praticare insieme con la massima serenità è necessario attenersi ad alcune regole.

L’ ASD SI IMPEGNA A:

🔹contingentare le classi, che si svolgeranno solo su prenotazione e con posti limitati;
🔹predisporre una scarpiera all’esterno dove riporre le proprie calzature che vanno inserite in un sacchetto personale, che sarà cura dell’allieva/o portare da casa;
🔹fornire prodotti igienizzanti per le mani da usare all’ingresso e all’uscita della lezione;
🔹fornire il foglio di autocertificazione di buona salute che l’allieva/o dovrà sottoscrivere con penna antibatterica;
🔹disporre appositi contenitori per i rifiuti personali;
🔹indicare le postazioni da tenere durante le pratiche per rispettare le distanze di sicurezza previste dal regolamento sportivo.

Inoltre l’ASD:
🔹terrà un elenco giornaliero delle presenze;
🔹richiederà prenotazione obbligatoria alla lezione scelta secondo tempistiche specifiche;
🔹garantirà la sanificazione costante dopo ogni lezione di tutto il locale: pavimento, maniglie, porte, tavoli ecc., garantendo la massima pulizia e aereazione;
🔹sanificherà, subito dopo l’uso, i tappetini yoga eventualmente usati nella pratica (ma si consiglia caldamente di portare tappetino e eventuali supporti propri);
🔹vieterà l’accesso al ripostiglio;
🔹vieterà l’uso di coperte e cuscini dell’Associazione;
🔹chiuderà i servizi igienici (se ne potrà usufruire solo in caso di assoluta necessità e verranno subito sanificati).

In base a quanto descritto sopra, l’ALLIEVA/O SI IMPEGNA a sua volta a:

🔸 prenotare la lezione telefonicamente entro le 12.00 se la lezione si terrà la sera dello stesso giorno, o entro le 17.00 del giorno precedente se la lezione si terrà la mattina;
🔸 riporre le scarpe all’esterno in apposito sacchetto che si porterà da casa;
🔸 igienizzarsi le mani in entrata e uscita;
🔸 riporre la propria borsa negli appositi spazi mettendo in essa tutti gli oggetti personali;
🔸 venire già abbigliata/o per la pratica
🔸 se in possesso, portare il proprio tappetino yoga, coperta o asciugamano e supporto/cuscino;
🔸 rispettare durante la pratica le distanze indicate;
🔸 non creare assembramenti in entrata o in uscita: si entrerà e uscirà uno alla volta rispettando la distanza di un metro.

Queste le norme principali da seguire nel rispetto di tutti e nella massima tranquillità.

Per avere maggiori informazioni riguardo le varie discipline e gli orari si invita a contattare l’insegnante di riferimento, trovate tutti i numeri utili nel sito www.associazioneilcerchiodoro.it

Possiamo farcela con un po’ di buona volontà.
L’ Associazione è a vostra disposizione per chiarimenti e farà tutto il possibile per rendere confortevole la vostra presenza al Cerchio d’ Oro.

Buona ripresa!!!!

Mostra meno
Da lunedì 14 settembre il Cerchio riapre le porte…non vediamo l’ora di ritrovarvi!
Ogni classe può ospitare massimo 8 persone, dunque per organizzarci al meglio, garantendo sicurezza e accesso a più praticanti possibile, abbiamo bisogno di VOI!
Contattate entro il 3 settembre l’insegnante di riferimento:
Qi GONG adulti e terza età – Laura Sartori (333.1773059)
laura.sartori@associazioneilcerchiodoro.it
YOGA (Tolentino) adulti, terza età, ragazze/i, gestanti – Elisabetta Onori (340.3095906)
insegnante yoga ilenia cinquantini
YOGA (Tolentino e Colmurano) adulti, bimbi/e – Ilenia Cinquantini (339.7584711)
ileniacinquantini@gmail.com
insegnante di pilates letizia ruggeri
PILATES Letizia Ruggeri (349.2534296)
r_letizia@hotmail.com
insegnante tai-chi daniele montenovo
TAI CHI CHUAN:
Daniele Montenovo (329.9191893 )
work@danielemontenovo.com
KUNG FU bimbi/e e ragazzi/e
Francesco Maria Andreucci (3467597192)
Vi aspettiamo!
tappetini yoga durante una lezione

A cura dell’insegnante Elisabetta Onori

In questo ultimo appuntamento chiudiamo il nostro percorso ripercorrendo e palesando ciò che lo sostiene: la filosofia Shâmkya.  I primi minuti sono dedicati alla sua esposizione teorica.

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