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Residenziale YOGA 1-4 giugno 2023…a piedi nudi!

Lo yoga è un metodo che comprende al suo interno numerosi aspetti e tecniche.

Di alcune di queste faremo esperienza in questi giorni insieme.

Tra gli obiettivi della pratica c’èanche quello far confluire corpo, mente e spirito nella conoscenza e nella piena realizzazione della persona che veramente siamo, con tutte le sue potenzialità. Il processo non è indolore nè scontato e necessita per ognuno il proprio tempo. Tuttavia la (ri)scoperta del proprio Sè è favorita da condizioni non convenzionali come l’immersione in uno spazio-tempo dedicato. Questo residenziale punta a creare un momento di pausa dai “vortici” in cui siamo abitualmente immersi per rigenerarci grazie alle Forze a noi proprie. L’immersione nella pratica, nella Natura Selvatica, i ritmi lenti e il riposo favoriranno tale processo.

L’insegnante

Interessata da sempre al corpo “in movimento” e alle filosofie orientali, mi sono diplomata allascuola quadriennale Sfidy di Milano. Insegno dal 2007 trasmettendo la tradizione Hahoutoff attraverso gli insegnamenti di Claudio Conte e Patrick Tomatis, Oltre a loro, negli ultimi anni ho incontrato Maestre e Maestri di altre scuole e insegnamenti di tradizioni diverse, in particolare seguendo con continuità quelli proposti da Walter Thirak Ruta. Oltre ai corsi e seminari dei miei insegnanti e alla pratica costante, proseguo la mia crescita personale nella disciplina studiando i testi e gli approfondimenti della tradizione indiana. Sono autrice di alcuni articoli pubblicati sulla rivista “Percorsi Yoga”- la rivista dell’associazione nazionale insegnanti di Yoga YANI – di cui sono membro, nonché sulla rivista elettronica Yoga Magazine. Insegno ad adulti, bambini e bambine, alle gestanti e alle neo mamme con i e le loro bebè e agli anziani adattando la disciplina ai contesti e ai momenti della vita mantenendomi fedele alla tradizione che trasmetto, alle finalità e allo Spirito della disciplina.

I LUOGHI

Casette Santini

E’ una struttura ricettiva recentemente ristrutturata che sorge su un sito archeologico risalente al I secolo a.C. Da qui in avanti la strada finisce e si dispiega la pista ciclabile che segue lungo costa (se volete potete portare con voi la bici). L’angolo di Casalbordino Lido dove sorgono le Casette Santini è appartato e tranquillo; ottimo per chi vuole stare in tranquillità e vivere nella natura. E’ un luogo dove si può godere il mare e il relax, recuperando ritmi lenti e rilassanti. Buon punto di partenza per visitare altre località abruzzesi, scoprire la Costa dei Trabocchi e le meraviglie di questa regione. La signora Lina è accogliente e solare e vi farà sentire di casa, potete contattarla per qualsiasi esigenza. Casette Santini Borgo Vacanze

 

Finis Terrae

E’ il ristobar adagiato a due passi dalla struttura in cui saremo e dalla spiaggia. Tra le dune dell’arenile nei pressi della struttura sono ben visibili alcuni cippi identificativi dell’antico Regio Tratturo L’Aquila-Foggia il cui tracciato passa(va) proprio qui. Luigi ci ospiterà per due cene insieme al momento del tramonto.

 

 

 

Programma:

1 giugno: dalle ore 17 arrivo e sistemazione nella struttura; 19:30 cena presso Finis Terrae.

2 giugno: 7:00-9:30 pratica yoga; 10:00 colazione; giornata libera 17:00-19:00 pratica yoga.

3 giugno: 7:00-9:30 pratica yoga; 10:00 colazione; giornata libera; 17:00-19:00 pratica yoga; 19:30 cena presso Finis Terrae.

4 giugno: 7:00-9:30 pratica yoga; 10:00 colazione e saluti.

Le pratiche si svolgeranno all’esterno, sul patio di legno, ma anche sulla spiaggia e sul prato.

Cosa è importante portare:

ARDORE, CURIOSITA’, APERTURA;

ABBIGLIAMENTO COMODO e DI DIVERSE PESANTEZZE, SIA PER LA PRATICA CHE PER IL SOGGIORNO;

TAPPETINO PER LA PRATICA e coperte o sciugamani, cuscini per la pratica.

MAGGIORI info 340.3095906 info@asociazioneilcerchiodoro.it

TERMINE ISCRIZIONI 15 MAGGIO

Il 7 marzo sale in cielo la Luna della Semina. Luna del Seme, Luna dei Venti, Luna dell’Aratro, Luna del Rinnovamento. Luna di Pasqua, Luna del Vigore, Luna del Corvo.
Una luna di trasformazione che si accompagna nel delicato periodo periodo di chiusura di un ciclo e nell’apertura di un altro, in un momento di sospensione in cui quello che c’era sta per finire e quello che verrà ancora non c’è. Qui, in questo spazio mediano, ndividualità e collettività si fondono, nel comune intento di “ritornare a casa”.
Ognuna in viaggio sulla propria strada ci prendiamo un momento di sosta e confronto in questo tempo sospeso e protetto del Cerchio dove, con intimità e fiducia, rinnoviamo l’autosservazione e la percezione di una comunità pronta ad accogliere e ascoltare, senza giudizio, distinzioni o gerarchie.
La celebriamo insieme, per restare nella sua influenza, il 5 marzo.
A guidarci Genny Ceresani e Loredana Scarpacci che sapranno proporci un intreccio tra parola e corpo in movimento.
L’incontro è libero e gratuito.
Siete le benvenute!

Uno spazio (e un laboratorio condiviso!) dedicato al linguaggio del corpo e del cuore per non nutrire Comunicazione, Presenza e Leggerezza tra madri/padri e figlie/i adolescenti.
Sperimenteremo il lavoro yogico di asana e pranayama come ponte per la relazione con se stesse/i, con l’altra/o e con la comunità di pari. Equilibri dinamici, pose statiche ci riportano al continuo movimento tra caos e quiete che ci attraversa e ci fa confligere e ci unisce. Un legame unico che merita spazi dedicati al di fuori della routine quotidiana troppo spesso sede di coazioni a ripetere.

Guida Elisabetta (www.associazioneilcerchiodoro.it/insegnante/elisabetta-onori/)
Partecipazione a offerta libera e consapevole.
Info e iscrizioni 340.3095906

Che protezione possiamo ricevere dagli oli essenziali e dagli idrolato nella prevenzione e cura dei malanni stagionali?

Durante l’incontro verrà delineato un kit opportuno e originale da tenere a propria disposizione. E naturalmente le indicazioni necessarie.

Umberto, esperto conoscitore e sempre accattivante divulgatore, ci accompagnerà ala scoperta di queste risorse eccezionali per il benessere e il sostegno dei rimedi naturali.

 

Posti limitati.
Per info e prenotazioni entro e nonoltre il 13 ottobre: Laura 333.1773059.

Yoga in gravidanza

3 Ottobre 2022

Un appuntamento settimanale per muovere il corpo, entrare in relazione con il proprio respiro, il proprio ritmo e se stesse.
Per dedicarsi all’ascolto profondo di sè, della Vita in grembo, di altre future mamme, di informazioni nuove e nuovi stimoli.

Vi aspettiamo!

per maggiori info: https://www.associazioneilcerchiodoro.it/corso-accompagnamento-alla-nascita/

Il Cerchio d’Oro vi invita a prendere parte al Cerchio d’Oro Rosso, un luogo e un tempo sospeso e protetto dedicato al confronto femminile.
Questa idea ci è venuta in mente e abbiamo deciso di renderla concreta con la prima luna piena disponibile: il 9 ottobre. “La Luna Rossa, Luna del Sangue, Luna delle Foglie Cadenti, Luna della Caccia, Luna d’Anima, Luna del Vino, Luna di Corsa, Luna piena dell’Erba Morente, Luna della Stagione che Cambia”*. Una Luna significativa per il nostro intento che è proprio quello di tessere, rinsaldare e anche ricamare Relazioni.
Ci piace festeggiare così i nostri 11 anni di attività: dando vita ad un nuovo percorso rivolto all’intimità e al confronto paritario e libero tra Donne “in un Cerchio che accoglie tutte e non prevede distinzioni o gerarchie. Si esprime il proprio punto di vista senza censure e si rispetta quello delle altre.
Ci si prende un tempo per osservare se stesse e il mondo che ci circonda, per prestare ascolto al corpo, a pensieri, intuizioni ed emozioni e dare così voce ai propri valori e bisogni più profondi. Insieme si possono alimentare la consapevolezza, il senso di autonomia e la fiducia, la capacità di coltivare ed esprimere le proprie potenzialità”°.
L’idea è di partire negli incontri (scanditi proprio dalle Lune) da suggestioni, riflessioni o pratiche per poi lasciare spazio alle partecipanti per esprimersi e confrontarsi.
Il 9 ottobre abbiamo il piacere di inaugurare il Cerchio con la presenza di Alessia Maracci autrice del libro “Donne eccezionali” in cui leggiamo: “Quante donne eccezionali ci sono intorno a noi? Quante persone comuni affrontano il loro percorso in maniera unica e fuori dalla norma? Leggi soprattutto per rileggerti e per acquisire una nuova prospettiva di vita intrisa di amore e di coraggio”.
L’incontro è libero e gratuito.
Gradita la prenotazione.
Posti limitati!
Info: info@associazioneilcerchiodoro.it
tel: 3403095906/ 339.7584711

Vi aspettiamo!
Ispirazioni:
*Il Cerchio della Luna (www.ilcerchiodellaluna.it)
°La Tenda Rossa delle Donne (www.tendarossadelledonne.com/)

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