I testi della tradizione dell’Hatha Yoga descrivono numerose tecniche volte a promuovere la salute: dalle pratiche di purificazione, ai consigli sull’alimentazione più adatta a chi intraprende il sentiero yogico, ivi compresi i digiuni (il cui valore terapeutico è sempre più riconosciuto anche dalla medicina ufficiale), presentando inoltre posture fisiche e esercizi respiratori atti a migliorare la capacità di trasformare e assimilare gli alimenti – o “ciò di cui ci nutriamo”. Una qualità fondamentale questa da sviluppare sia su un piano corporeo in senso stretto che, più in generale, su altri piani dell’esistenza. In questo incontro approfondiremo questi temi facendo esperienza di pratiche e tecniche che permettano di far coesistere forza e morbidezza nelle zone preposte del corpo a questa funzione, aprendoci alla possibilità di muoverci anche su piani più sottili laddove poter “capovolgere” alcuni punti di vista sia in senso metaforico che fisico. Contenitore e filo conduttore della nostra pratica sarà il respiro, nutrimento per eccellenza. Il tutto per arrivare auspicabilmente ad accedere a uno stato che, dal piano fisico, si espanda a quello mentale per avvicinarci al “digiuno dai pensieri”, anticamera del Silenzio.
di e con Andrea Farina:
Laureato in economia si avvicina allo Yoga nel 1998. È grazie a Claudio Conte e Patrick Tomatis che si forma all’insegnamento dello Yoga secondo la tradizione di Nil Hahoutoff frequentando dal 2002 il corso quadriennale della Scuola di Formazione Insegnanti di Yoga (S.F.I.D.Y.) di Milano, conseguendo il diploma. Continua a seguire l’insegnamento di Claudio e Patrick frequentando i loro seminari e corsi di formazione in Italia.
Nel 2009 l’incontro con Walter Thirak Ruta e tre anni dopo sotto la sua guida consegue, presso la scuola Yoga Pramiti di Ventimiglia, il diploma di insegnante secondo la tradizione di Sri Sri Sri Satchidananda Yogi, lo Yogi silente di Madras.
Da anni si reca in India a Madras presso lo Sri Vasavi Yogashram per seguire gli insegnamenti del maestro Devan Balaji.
È socio ordinario della Y.A.N.I. (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) e dal 2015 al 2021 è stato membro del consiglio direttivo dell’associazione. Sempre per conto dell’associazione, nel 2017 ha scritto due volumi della collana “Yoga – Teoria e pratica” pubblicati dal Corriere della Sera.
E’ coautore, con Barbara Biscotti, del libro “Mangiare Yoga. Pratica e alimentazione: un rapporto vitale”, Solferino Edizioni, disponibile in tutte le librerie o e-book.
Insegna a Rimini dal 2005.
QUANDO: 10 maggio ore 9:00-13:00
DOVE: Cerchio d’Oro, via Luigi Rocchi, Tolentino (MC)
INFO e PRENOTAZIONI: Elisabetta 3403095906
POSTI LIMITATI, iscrizioni entro il 6 maggio 2026
Continuano gli appuntamenti con il nuovo ciclo dei laboratori dedicati all’ infanzia.
Durante il post-parto si affrontano giornate in cui l’altalena di emozioni può diventare pesante e isolante.
